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YT Jeffsy 29 CF Pro Review – A Fast Trail Bike We Love

Precio: $3,999 Peso: 28,4 libras Frenos: Guía SRAM RSC Recorrido: 140 mm delante, 140 mm detrás Suspensión: Horquilla Fox Performance 34 y amortiguador Float DPS Transmisión: desviador y palanca de cambios Shimano XTR, cassette e-13 TRS+ de 11 velocidades La bicicleta...

Cómo ver el curso 2022 LA de Le Tour de France – Jinetes para ver

Imágenes falsas de CHRISTOPHE PETIT TESSON El sábado 26 de junio se celebra la octava edición de La Course by Tour de France, una carrera de un día en el WorldTour femenino. Originalmente organizada como un intento de apaciguar a los defensores que sentían...

Paseo de protesta en masa crítica – San Francisco

Critical Mass, una forma en que los ciclistas usan sus bicicletas para recuperar espacios públicos y apoyar causas sociales, tiene una tradición que se remonta a principios de la década de 1990. Si bien Critical Mass se lleva a cabo en ciudades de todo el mundo por...

Primer look: lo más destacado de la línea 2022 de fieltro

Anuncio del equipo de diseño de plataformas de medios - Continúe leyendo a continuación Compulsión 30 Equipo de diseño de plataformas de medios Es algo raro encontrar una Rockshox Pike con todas las funciones en una bicicleta de $3500, pero Felt pone la versión RCT3...

Ciclocross de monociclo – Race de uniciclo de la serie Wisconsin CX

Justo cuando pensabas que el ciclocross no podía ser mejor, los monociclos entraron en escena. Para aquellos de ustedes que no están al tanto de la combinación, que cuenta con un seguimiento pequeño pero entusiasta, es toda una mezcla. Eso es lo que pensó Chad Brown,...

Colnago C64 Road Bike Review – Las mejores bicicletas de carreras aerodinámicas

Matt Rainey Precio: $ 6,200 (marco) Peso: 14,5 libras (50 s) Tipo: Carretera La bicicleta adecuada para: Alguien que quiere una bicicleta de carrera fuerte y estable y un toque de nostalgia que la acompañe. Comprar ahora Me gustan los cuadros de carbono de gama alta...

14 formas fáciles de perder peso todo el día

Shutterstock Descubra los mejores momentos para hacer ejercicio y comer para maximizar los resultados de la pérdida de peso. Impulsará el metabolismo, quemará calorías y quemará la grasa abdominal durante 24 horas con estos consejos de alimentación saludable y...

¿Qué le pasa a su estómago cuando monta?

tony pedula Los músculos de las piernas pueden funcionar como el centro neurálgico del ciclismo, pero ese órgano con forma de globo en el torso es lo que hace posible que sigan funcionando. Estar en sintonía con los tejemanejes de tu estómago mientras andas en...

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14 formas fáciles de perder peso todo el día

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¿Qué le pasa a su estómago cuando monta?

¿Qué le pasa a su estómago cuando monta?

tony pedula Los músculos de las piernas pueden funcionar como el centro neurálgico del ciclismo, pero ese órgano con forma de globo en el torso es lo que hace posible que sigan funcionando. Estar en sintonía con los tejemanejes de tu estómago mientras andas en...

Cómo encontrar el entrenador de ciclismo adecuado para ti

Cómo encontrar el entrenador de ciclismo adecuado para ti

Shutterstock Elegir un entrenador de ciclismo puede ser complicado. Es tentador ingresar al sitio de USA Cyclings, hacer clic en los entrenadores y optar por uno que viva cerca de usted o que parezca económico. Pero antes de que saltes a ciegas a una de las relaciones...

¿Qué les pasa a tus pulmones cuando montas?

¿Qué les pasa a tus pulmones cuando montas?

Dr. Delwar Hossain Hay una razón por la que la condición física se mide en términos de VO2 máx., la tasa más alta de oxígeno que su cuerpo puede consumir durante el ejercicio máximo o exhaustivo: Para realizar actividad física como andar en bicicleta, especialmente si...

Conviértete en un mejor motero de montaña con pedales planos

Conviértete en un mejor motero de montaña con pedales planos

Oficina de Administración de Tierras de Oregón y Washington a través de Flickr y con licencia de Creative Commons Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0) Algunos ciclistas de montaña comienzan a andar con pedales automáticos y nunca prueban los planos, pero hay algunas...

Entrenamiento de intervalo de escalada final para ciclistas

Entrenamiento de intervalo de escalada final para ciclistas

Robin McConnell a través del anuncio de Flickr - Continúe leyendo a continuación Kick It up the Climb Fotos de Dave Hayward a través de Flickr Dicen que hay muchas maneras de subir una montaña, lo cual es una buena filosofía para escalar la cima en bicicleta y en la...

Cómo andar en bicicleta en un grupo

Cómo andar en bicicleta en un grupo

Equipo de diseño de plataformas de medios 1 de 8 Observar Cada paseo tiene costumbres diferentes. Observe cómo se comportan los habituales en la manada y haga lo mismo. Si todos señalan los giros sacando un brazo y señalando, por ejemplo, haga lo mismo. Equipo de...

5 recetas esenciales para ciclistas

5 recetas esenciales para ciclistas

Stacy Spensley a través del anuncio de Flickr - Continúe leyendo a continuación El batido para calmar los músculos Stacy Spensley a través de Flickr Tus músculos ciclistas que empujan el pedal se agotan y reciben una paliza durante los recorridos largos y duros. Un...

5 Ejercicios que evitan el dolor de rodilla a medida que envejece

5 Ejercicios que evitan el dolor de rodilla a medida que envejece

jake pacheco En el transcurso de su vida, sus rodillas reciben una paliza. Después de todo, los usa para sentarse, pararse, caminar, correr y hacer innumerables otros movimientos con las piernas y, dependiendo del movimiento, ejerce una presión sorprendente sobre las...

¿Qué música deberías escuchar mientras montas?

¿Qué música deberías escuchar mientras montas?

Shutterstock Andar en bicicleta es un placer en sí mismo que no aconsejo andar en bicicleta con un iPod. Es mucho mejor (y, seamos sinceros, más seguro) sumergirse en las vistas y los sonidos sin interrupciones mientras conduce. Dicho esto, cuando se hace algo de...

40 grandes razones para andar en bicicleta más

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Equipo de diseño de plataformas de medios Equipo de diseño de plataformas de medios 1 de 41 Te lleva a alguna parte Con un poco de planificación, puede usar su viaje para realizar tareas dobles como ir al trabajo o hacer mandados. Con un portaequipajes y algunas...

Apple Fitness+ Review | Apple Fitness Plus

Apple Fitness+ Review | Apple Fitness Plus

The Takeaway: una de las formas más estimulantes y accesibles de hacer ejercicio en casa (para los propietarios de Apple Watch). Quién debería suscribirse: los propietarios de Apple Watch que están motivados por las métricas y aman las clases de ejercicios, pero...

Entrenamientos de planeador | Entrenamientos de planeador para ciclistas

Todos sabemos que para obtener ganancias en la bicicleta, debes ponerte en marcha fuera de la bicicleta. Ahí es donde entra en juego el trabajo de fuerza y ​​movilidad. Para los ciclistas, estas modalidades pueden mejorar su potencia y resistencia, ayudar a mantener...

Entrenamiento AB de 20 minutos | Entrenamiento AB en el hogar

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cortesía Tener un núcleo fuerte lo ayudará a potenciar las escaladas y acumular millas, pero agregar abdominales al final de su sesión de entrenamiento de fuerza no siempre es suficiente. En su lugar, prueba este entrenamiento de abdominales de 20 minutos creado por...

Estiramiento dinámico | Calentamiento dinámico

Estiramiento dinámico | Calentamiento dinámico

Brian Barnhart Admítelo, no calientas antes de subirte a la bicicleta. Rara vez he visto o conocido a alguien que lo haga. Ciertamente no lo hago hasta que lo necesito, lo que sospecho que es el caso de otros también. Una vez que siento una pequeña molestia en la...

Cómo entrenar con Zwift, según un medallista de oro olímpico 3 veces

Cómo entrenar con Zwift, según un medallista de oro olímpico 3 veces

Zwift Kristin Armstrong es una de las ciclistas estadounidenses más condecoradas de la historia. Tiene tres medallas de oro olímpicas (la primera corredora en ganar tres oros en la misma disciplina), ganó el Campeonato Nacional de Contrarreloj de EE. UU. y fue la...

Cómo Jill Patterson Pikes Peak Qom – Consejos de ciclismo de altitud

Cómo Jill Patterson Pikes Peak Qom – Consejos de ciclismo de altitud

Roger Patterson y Marjorie Patterson El 9 de agosto, la entrenadora de Peaks Coaching Group (PCG), Jill Patterson, se detuvo en Keystone, Colorado, a 1,700 millas de distancia de su casa a nivel del mar en Alexandria, Virginia, con una gran misión: llevar el QOM de...

Entrenamiento ABS con cardio | Entrenamiento de núcleo y cardio

Entrenamiento ABS con cardio | Entrenamiento de núcleo y cardio

La combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza es una de las formas más eficientes de realizar un entrenamiento sólido en la mitad del tiempo. Es por eso que Noam Tamir, CSCS, fundador de TS Fitness en la ciudad de Nueva York, creó este circuito de cinco...

Cómo manejar ser dejado caer durante un paseo en bicicleta

Cómo manejar ser dejado caer durante un paseo en bicicleta

Equipo de diseño de plataformas de medios Rob Mecea, 48 fotoperiodista Brooklyn, Nueva York me gusta sufrir Me gustan las carreras cuando hay ataque tras ataque tras ataque. Me gusta cómo se siente cuando el grupo está tratando de deshacerse de la gentuza. Quizás por...

¿Qué determina cuánto sudes?

¿Qué determina cuánto sudes?

Equipo de diseño de plataformas de medios Algunas personas sudan más que otras. Vaya a dar un paseo con un grupo de personas en un día caluroso y las diferencias se harán evidentes: un ciclista estará absolutamente empapado de sudor, mientras que otro estará...

8 formas extrañas de tener un bebé cambia tu ciclismo

8 formas extrañas de tener un bebé cambia tu ciclismo

Equipo de diseño de plataformas de medios Es posible que necesite un (otro) ajuste de bicicleta. Si montó durante el embarazo, sin duda notó que su nuevo pasajero afectó su posición de pedaleo. Al mismo tiempo, aumentaron los niveles de las hormonas progesterona y...

Tendencias

Tour de France 2022 – Vista previa de la etapa 9

Michael Steele Etapa 9 - De Cluse a Tignes - 144,9 km - Domingo 4 de julio El segundo de solo dos días en los Alpes, la Etapa 9 trae el primer final en la cima del Tours, una subida de Categoría 1 a la estación de esquí en Tignes. Se suponía que Tignes albergaría el...

Canyon Urban 8.0 Review | Mejores bicicletas de cercanías

Precio: $1,999 Peso: 23,4 libras (XL) Estilo: Viajero Transmisión: Shimano Alfine interna de 11 velocidades, transmisión por correa Gates Material : Aluminio Tamaño de la rueda: 700c Distancia entre neumáticos: 38 mm La bicicleta adecuada para: Ciclistas que quieren...

Primer vistazo: Colnago Concept

mate phillips El Colnago Concept representa una expansión notable en la gama de productos de la compañía: el cuadro de carrera más nuevo de la compañía es también su primer cuadro aerodinámico verdadero. Colnago puede parecer una llegada tardía al juego aerodinámico,...

Probado: Ride1up Roadster V2

Dan Chabanov Para llevar: La Roadster de Ride1UP es una bicicleta eléctrica de una sola velocidad con transmisión por correa que tiene un precio bajo pero que la pasa muy bien una vez que la pones al día. La transmisión por correa es silenciosa, suave y no necesita...

Revisión de cera de la cadena Grax Allied | Mejores lubricantes de cadena

trevor raab La lección: Cera para cadenas de funcionamiento limpio y de larga duración para una variedad de condiciones. Cera lubricante que repele la humedad y la suciedad. Funciona mejor si se vuelve a aplicar después de una limpieza profunda. Mantiene la...

Pies fríos Ciclismo de invierno | Evite el ciclismo de los pies helados en el frío

FilmColoratStudio Getty Images La conducción en invierno puede ser un infierno para los pies, pero no tiene por qué serlo. Con un poco de preparación, realmente puede estar cómodo de pies a cabeza en cualquier condición. Tómalo de Tom Babin, el autor de Frostbike: The...

Revisión estatal de bicicletas de cercanías de Warhawk – bicicleta cruzada barata de Singlespeed ‘

Precio: $579 Peso: 23,6 libras (52 cm) Estilo: Ciclocross y desplazamientos Transmisión: 36x19 de una sola velocidad Material: Acero Tamaño del neumático: 700x35 mm La bicicleta adecuada para: ciclistas urbanos que quieren algo barato, genial, simple y divertido de...

Martes ciclos 7 de junio Revisión | Mejores cruceros de playa 2022

Cortesía The Takeaway: El martes 7 de junio es un clásico beach cruiser con 7 velocidades y un precio accesible para todos. Disponible como marco de paso bajo y paso a paso en versiones de una sola velocidad y de 7 velocidades Funciones amigables para principiantes,...

Guía para la función muscular del ciclismo

Anuncio de Earl Harper/Getty Images - Continúe leyendo debajo de un gran colapso muscular Imágenes de Earl Harper/Getty Como ciclistas, tendemos a ser todo acerca de los quads. Esos músculos dominantes son de hecho los patrocinadores de los empujadores de pedales,...

POC Octal X Spin Mountain Bike Helmet – Mejores cascos

trevor raab Precio: $275 Peso: 267g Estilo: Sendero, XC El casco adecuado para: El ciclista de montaña que quiere un casco de trail protector con ventilación extrema Comprar ahora Ver 17 imágenes El Octal X SPIN es la iteración más reciente de POC Octal X, que fue la...