Seleccionar página


Kirkikis Getty Images

  • El American Fitness Index 2021 está disponible con las 10 ciudades más aptas y las 10 ciudades más aptas para andar en bicicleta.
  • Arlington, Virginia, ha reclamado el puesto número uno como la ciudad más en forma de Estados Unidos por cuarto año consecutivo. Y Minneapolis, Minnesota, tiene la puntuación más alta en bicicleta.

    Una ciudad en forma es un lugar donde la intención se encuentra con la oportunidad. Es un lugar donde los residentes quieren estar activos y saludables, y su comunidad los apoya brindándoles espacios abiertos, aire limpio, senderos para bicicletas, instalaciones recreativas y muchas oportunidades para comprar alimentos frescos y nutritivos.

    Arlington, Virginia, se ha adjudicado el puesto número uno en Estados Unidos por cuarto año consecutivo, según el American Fitness Index, compilado por el American College of Sports Medicine (ACSM) y la Anthem Foundation. Los residentes de Arlington informaron la mayor actividad física en los EE. UU. con un 85,7 por ciento de ejercicio en el mes anterior.

    ¡Obtenga Bicycling All Access para estar al tanto de las últimas noticias sobre salud y estado físico!

    El Fitness Index también mide casi tres docenas de otros indicadores que representan la salud personal y comunitaria, incluidos los comportamientos de salud personal como hacer ejercicio regularmente, cumplir con las pautas de actividad aeróbica y de fuerza, andar en bicicleta o caminar al trabajo, comer las porciones sugeridas de frutas y verduras, dormir 7 + horas por la noche, y no fumar.

    El Fitness Index también evalúa los resultados de salud, es decir, cuántas personas en una comunidad gozan de una salud excelente o muy buena, cuántas tienen enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras enfermedades metabólicas, y la tasa de mortalidad de la región.

    Luego, el Índice de condición física analiza la comunidad en sí, clasificándola según la calidad del aire, la inseguridad alimentaria (es decir, el acceso a alimentos saludables), la accesibilidad para peatones, el acceso a instalaciones recreativas como piscinas, canchas de tenis, centros recreativos y parques y áreas de juego, así como así como cuánto dinero municipal se asigna a políticas y financiamiento para parques, calles seguras y educación física.

    Historias relacionadas
    Cómo viajar en bicicleta con confianza
    Cómo puede abogar por un carril bici en su ciudad

    Cuando se contaron todos los resultados, las ciudades más aptas de América en 2021 fueron:

    1. Arlington, Virginia
    2. Mineápolis, Minnesota
    3. Seattle, Washington
    4. Denver, Colorado
    5. Madison, Wisconsin
    6. Washington, DC
    7. San Pablo, Minnesota
    8. Irvine, California
    9. Portland, Oregón
    10. Atlanta, Georgia

    La facilidad para andar en bicicleta también es un factor importante para ser clasificada como una de las ciudades más aptas. El Fitness Index asigna a cada ciudad un Bike Score basado en el acceso a ciclovías seguras, interconectadas y bien iluminadas y políticas comunitarias que dan prioridad a los ciclistas al planificar la infraestructura de una ciudad. Las 10 ciudades con los puntajes más altos en bicicleta según el Fitness Index son:

    1. Mineápolis, Minnesota
    2. Portland, Oregón
    3. Chicago, Illinois
    4. Denver, Colorado
    5. San Francisco, California
    6. Arlington, Virginia
    7. Boston, Massachusetts
    8. Jersey City, Nueva Jersey y Seattle, Washington (empate)
    10. Nueva York, Nueva York

    Para ver dónde se clasifica su ciudad y cómo se compara con otras en las categorías medidas, consulte la herramienta de comparación de ciudades en línea ACSM American Fitness Index Rankings.

    Selene Yeager The Fit Chick Selene Yeager es una escritora profesional de salud y acondicionamiento físico de gran éxito que vive lo que escribe como entrenadora personal certificada por NASM, entrenadora certificada de USA Cycling, entrenadora de nutrición certificada Pn1, corredora todoterreno con licencia profesional y All-American Ironman triatleta Este contenido lo crea y mantiene un tercero, y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Es posible que pueda encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io Publicidad – Continuar leyendo a continuación