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ámbar krueger

¿Cansado de andar siempre solo? Si bien el sufrimiento ocasional en solitario puede ser gratificante en ese tipo de "tú contra la carretera", hay mucho que ganar al andar en grupo. Si eres ciclista de montaña, los paseos en grupo pueden ayudarte a desarrollar nuevas habilidades y ganar confianza. Y si eres un roadie, pedalear con un equipo puede prepararte para las carreras o simplemente ayudarte a desarrollar tu estado físico y fortaleza mental. (Después de todo, es más fácil subir una colina cuando tienes personas a las que perseguir).

Pero encontrar el grupo correcto puede ser difícil. Tal vez el primer paseo en grupo que probaste terminó en lágrimas, o cuando te dejaron caer sin contemplaciones. Tal vez fuiste demasiado rápido para el paseo sin caídas para principiantes y terminaste sintiéndote aburrido. No te rindas: vale la pena hacer algunos deberes para encontrar o crear tu propio equipo ciclista. Le preguntamos a algunos coordinadores de viaje expertos, entrenadores y leyendas locales por sus mejores consejos sobre cómo formar un equipo de viaje para mantener las cosas divertidas y mantenerte montando duro.

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La primera parada en la búsqueda de un equipo ciclista debe ser su tienda local de bicicletas. Por lo general, las tiendas sabrán acerca de los grupos y clubes locales, o incluso organizarán paseos en grupo desde varios lugares. Asegúrese de informar al taller sobre su nivel de habilidad y sea lo más honesto posible para que los empleados puedan ayudarlo a conectarse con las personas adecuadas.

"Realmente necesitas encajar con el grupo para que funcione a largo plazo", dice el entrenador de ciclismo de montaña Carl Roe. Eso significa buscar un grupo que lo impulse a ser mejor, pero que no sea tan avanzado como para que no pueda mantenerse al día lo suficiente como para trabajar en sus habilidades. "Descubrimos que no puedes concentrarte en la técnica mientras toses un pulmón", agrega Roe.

Socializar (medios)
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Echa un vistazo a Instagram y haz clic en las ubicaciones en las que ya viajas para ver quién más viaja allí. Busque también páginas o grupos de Facebook en su área. A menudo, hay al menos una o dos páginas dedicadas al ciclismo para la mayoría de las ciudades, y puede hacer planes o participar en paseos grupales de esa manera. "Hacer amistad con personas en las redes sociales y llegar a montar de esa manera a veces es menos incómodo que en persona, y hasta ahora me ha funcionado", dice la ciclista de montaña y embajadora de Bell Joyride, Amber Krueger. Strava también tiene grupos y clubes locales para únase, y esa puede ser una excelente manera de encontrar ciclistas que tengan un ritmo y un horario de viaje similares a los suyos.

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Aparece… y vuelve a aparecer
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"No vas a conocer gente ni hacer nuevos amigos si no te presentas a las atracciones y los eventos", dice Krueger. "Sepa que todos están un poco nerviosos al principio y pueden sentirse un poco intimidados, no dejes ¡Evita que aparezcas! Algunas de mis mejores amistades se hicieron al asistir a un evento que sonaba divertido.

Y no dejes que un mal viaje en grupo te haga rendirte. "Los paseos en grupo son complicados; a veces, la dinámica del grupo no encaja esa noche, o hay un líder que es solo un cabeza de martillo una noche", dice Krueger. "Vuelva de nuevo y vea si la próxima experiencia es mejor".

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no lo fuerces
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A veces, un grupo simplemente no es el adecuado; si ese es el caso, no hay vergüenza en alejarse e intentar otra cosa. "La gente está tan ocupada con las familias que es casi un trabajo de tiempo completo mantener un grupo unido y organizar a la gente", dice Roe. "Y a la gente le da frío y calor montar a caballo, así que vienen por un tiempo y luego se van, o cambia la estación.

Si un viaje no le resulta bien o no se está divirtiendo, cámbielo y pruebe con otro grupo o tipo de viaje. Y si tu amigo se retira del viaje en grupo o el chico genial y rápido deja de aparecer y no tienes ganas de seguir asistiendo, también está bien. Roe dice que un buen compañero de ciclismo no es algo que deba sentirse forzado. Si tienes que perseguir a alguien, no será un compañero de viaje a largo plazo", dice.

Prueba el ciclocross
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Cuando se trata de una clase de ciclismo en grupo que te dejará exhausto pero a la que puedes asistir y conocer gente de prácticamente cualquier nivel, una práctica de ciclocross es la mejor opción. Dado que se lleva a cabo en un campo o en un parque pequeño, nunca te dejarás caer de verdad y podrás ver mejoras, ya sea que estés perfeccionando un salto de conejito de barrera o simplemente aprendiendo a tomar las curvas un poco más suavemente.

"'La práctica cruzada es la clave, construye la base de la comunidad', dice el entrenador Al Donahue. "Mantenlo divertido y acogedor en todos los niveles. Si no vives en un área con carreras cerca, habla con algunas personas y comienza una serie discreta. Puede ser fácil de hacer si comienza poco a poco, y muchos promotores están dispuestos a enviar correos electrónicos y hablar con los nuevos promotores sobre cómo empezar". Saldrá con un nuevo sentido de comunidad y una lista completa de nuevos socios de viaje.

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