Seleccionar página


Ciclismo por etapas

Trainen op vermogen is de ideale manier om gericht beter te worden, dat vertelden we je hier al eerder . Powermeters (ook wel vermogensmeters) laten precies zien hoe hard je op de pedalen duwt, of je nu wind mee of tegen hebt. En heb je altijd het idee dat die ene strook vies omhoog loopt, dan laat je getrapte vermogen heel goed zien of je inderdaad meer arbeid moet leveren om je snelheid te behouden.

Powermeters worden steeds voordeliger in prijs en zitten bij duurdere fietsen vaak al standaard gemoneerd. Er zijn verschillende manieren om een ​​powermeter op een fiets te monteren, elke met zijn eigen voor- en nadelen. Er es geen juiste manier, de zelfs een beste manier, om hem te monteren: Het gaat erom wat het het beste werkt voor jouw situatie.

De drie meest gebruikte plekken waar je een powermeter kunt installeren zijn: in de pedalen, in de crankarm of in de crank spider. Wij zullen deze methoden hieronder verder uitleggen. Daarnaast vertellen we je over de voor- en nadelen van enkelzijdige of dubbelzijdige vermogensmeting.

Advertentie – Lees hieronder verder 1 2 Plek 1: Powermeter in de pedalen
garmin

Voordelen

* Heeft geen invloed op je gebruikte groepset
* Dubbelzijdige versies tonen ook je links/rechts balans, trapkracht en pedaalslaganalyse.
* Eenvoudig te wisselen tussen verschillende fietsen
* Nauwkeurige meting, vergelijkbaar met powermeter in de spider

Nadelén

* Niet beschikbaar in alle pedaalsystemen
* Kwetsbaarder voor slijtage
* Opciones de bicicleta de montaña Weinig

Voorbeelden: Garmin Rally, Favero Assioma, Look SRM Exakt

Lees hier onze review over de Favero Assioma pedalen.

3 Plek 2: Potenciómetros en la araña del cigüeñal
Quarq

Voordelen

* Meest nauwkeurige meting
* Beschikbaar in veel verschillende vormen om toe te passen op verschillende type fietsen (weg, MTB, baan, BMX, etc.)
* Staat je toe om je eigen pedalen te kiezen

Nadelén

* El tipo de dit es moeilijk te wisselen tussen verschillende fietsen
* Pedalier standaarden kunnen sommige crank y frame combinaciones uitsluiten voor het gebruik van dit type powermeter

Voorbeelden: Quarq (furgoneta SRAM), Rotor INspider, Power2Max, SRM

4 Plek 3: Potenciómetros en la biela
Ciclismo por etapas

Voordelen

* Beschikbaar in veel verschillende vormen om toe te passen op verschillende type fietsen (weg, MTB, baan, BMX, etc.)
* Staat je toe om je eigen pedalen te kiezen
* Envoudig te installeren
* Relatief goedkoop

Nadelén

* Minder nauwkeurig dan meting in de spider
* El tipo de dit es moeilijk te wisselen tussen verschillende fietsen
* Pedalier standaarden kunnen sommige crank y frame combinaciones uitsluiten voor het gebruik van dit type powermeter

Voorbeelden: Stages, 4iiiPrecision, RotorINpower, Shimano, SWorks Power Cranks.

    5 Meetmethode 1: Enkelzijde krachtmeting
    futurumshop

    Een enkelzijdige powermeter conoce a enkel de kracht die door n been wordt gegenereerd, meestal links. Om je volledige poweroutput te geven, wordt dit getal simpelweg verdubbeld. Dit veronderstelt volledige symmetrie, maar de meeste mensen trappen niet hetzelfde vermogen in beide benen.

    Voordelen

    * Over het algemeen de simpelste, goedkoopste en lichtste manier om te gaan werken met een powermeter
    * Eenvoudig te installeren – je vervangt simpelweg je linker crankarm
    * Beschikbaar voor zowel racefiets als mountainbike crankstellen

    Nadelén

    * Deze meetmethode biedt niet de precisie of nauwkeurigheid die een complete of dubbelzijdige powermeter biedt. Voor de meeste fietsers zal dit niet uitmaken, maar voor hoogwaardige training y voor wedstrijden bieden enkelzijdige powermeters niet het complete plaatje.

    Voorbeelden: Garmin Rally RS100 (pedal de carrera), Garmin Rally XC100 (pedal de MTB), Favero Uno (pedal) 4iii Precision (biela), Stages (biela), Rotor INpower (araña), Look Keo Exakt Single (pedal).

    6 Meetmethode 2: Krachtmeting completo
    Pim Verhoeven

    Medidores de potencia completos gebruiken een enkelzijdige meter die daarbij de kracht van beide benen samen meet. Deze meting gebeurt in de spider en is zeer accuraat.

    Voordelen

    * Het biedt een compleet beeld van je krachtoutput en kan gebruikt worden voor hoogwaardige training, wedstrijden en het werken met een trainer/coach.
    * Ze zijn doorgaans duurzamer dan dubbelzijdige powermeters
    * De esterke concurrentie op de markt heeft de prijs van dit soort powermeters flink doen zakken
    * Er zijn verschillende formatos en opties beschikbaar

    Nadelén

    * Dit type is doorgaans een stuk duurder dan de enkelzijdige powermeters, terwijl ze minder mogelijkheden bieden dan dubbelzijdige modellen.

    Voorbeelden: Quark (araña), Rotor INspider (araña), SRM (araña), Power2max (araña).

    7 Meetmethode 3: medidores de potencia Dubbelzijdige
    lijadora jansen

    Dubbelzijdige powermeters bestaan ​​uit twee onafhankelijke meters, eentje voor elk been. Dit geeft je de mogelijkheid om meer data te verzamelen y daardoor meer feedback over je training te krijgen. Maar de informatie die verzameld wordt met dubbelzijdige powermeters is niet altijd makkelijk te gebruiken. De analyse van de rechts/links pedaalslag biedt de sportwetenschap nog altijd niet data waarvan men nu echt weet wat je er mee moet doen.

    Voordelen

    * Ze hebben alle voordelen van een complete powermeter, met nog aanvullende details and data.
    * Links/rechts powerdata is handig wanneer je herstellende bent van een blessure aan je onderlichaam.

    Nadelén

    * Twee powermeters betekent ook twee keer zoveel kans op problemen
    * Deze systemen vereisen zwaardere accus en zijn mede daardoor vaak hoger van gewicht
    * De extra data die gegenereerd wordt is niet altijd van grote waarde
    * Ze zijn duurder dan de meeste andere powermeters

    Voorbeelden: Garmin Rally RS200 (pedales de carrera), Favero Assioma Duo (pedales), Rotor 2INpower (trapas), Shimano (bielas), Stages (bielas), 4iii (bielas)

    Este contenido lo crea y mantiene un tercero, y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puede encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io Advertentie – Lees hieronder verder