Seleccionar página

Nunca ha habido un mejor momento para trasladar su rutina de ciclismo de interior de un club de salud abarrotado a la comodidad de su propia casa. Y aunque eso significaría cambiar un estudio enérgico por su tranquila sala de estar, no significa que tenga que perder la comunidad ciclista, los instructores entusiastas, los entrenamientos intensos y la música alegre que ha llegado a amar. Con aplicaciones de entrenamiento y acondicionamiento físico en línea, clases de transmisión en vivo, instructores virtuales y experiencias de entrenamiento inmersivas en general que ahora ofrecen la mayoría de las bicicletas estáticas para el hogar, no tiene que renunciar a todo para mantenerse seguro. Bonificación: tampoco tiene que comprometerse con una clase o incluso sentarse en el tráfico para llegar allí.

Antes de agregar una de estas bicicletas estacionarias a su carrito, siga leyendo para obtener consejos de compra y consejos sobre qué buscar para terminar con las características que necesita, sin pagar por las que no necesita. Echa un vistazo a cinco bicicletas de ciclismo de interior a continuación, luego desplázate para obtener reseñas completas de estas y otras bicicletas.

SENTIDO MÁS REALISTA
Simulador KICKR BIKE Wahoo Fitness rei.com $3,500.00 COMPRAR AHORA LO MEJOR PARA CLASES EN VIVO
Peloton Bike onepeloton.com $1,495.00 COMPRAR AHORA LA MAYORÍA DE LOS CURSOS
Nordictrack Commercial S22i Studio Cycle NordicTrack amazon.com $2,104.00 COMPRAR AHORA LO MEJOR PARA ENTRENAMIENTOS HIIT
Peloton Bike+ Basics onepeloton.com $1,995.00 COMPRAR AHORA CUADRO DE GRADO COMERCIAL
Spinner A1-Bicicleta de spinning Spinning.com $949.00 COMPRAR AHORA

Adaptar

Al igual que con una bicicleta normal, si desea la mejor experiencia en su bicicleta de interior, es importante obtener el ajuste adecuado. De hecho, el embajador global de la marca Spinning, Josh Taylor, recomienda encontrar una bicicleta de ciclismo de interior que lo coloque en la misma posición que la bicicleta normal a la que está acostumbrado a andar al aire libre. Si su equipo diario es una bicicleta de carretera, por ejemplo, busque una bicicleta de interior con una opción de manillar que incorpore una barra de megáfono tradicional e imite las opciones de posición de las manos de las caídas y las cubiertas de los frenos. Sin embargo, si ya estás acostumbrado a tomar clases de estudio, una con solo la barra tradicional estilo megáfono funcionará muy bien, dice Ben Sharp, especialista en educación de energía en Stages.


Una barra desplegable (izquierda) ofrece posiciones de las manos que imitan las bicicletas de carretera, mientras que una barra de megáfono tradicional (derecha) será más familiar para aquellos que frecuentan las clases de estudio. personal ciclista

Todas las bicicletas que probamos tienen alturas de sillín y retrocesos ajustables, así como alturas de manillar. Algunas bicicletas de interior también te permiten ajustar el alcance del manillar. También tienen marcas graduadas, lo que facilita volver a su posición preferida después de que alguien más use la bicicleta. Y no tengas miedo de cambiar el sillín, que suele ser una preferencia muy personal. Esencialmente, cuanta más capacidad de ajuste ofrezca una bicicleta estacionaria, más posibilidades tendrá de obtener el ajuste que necesita.


Todas las bicicletas tienen ajustes de altura de la barra (izquierda) y algunos modelos también te permiten ajustar el alcance. Las opciones de ajuste de la altura del sillín y el retroceso (derecha) también son omnipresentes. personal ciclista

Resistencia

Los dos métodos más comunes para regular la resistencia de una bicicleta de interior son la fricción y los imanes. Según Taylor, los sistemas basados ​​en fricción que utilizan almohadillas de cuero o sintéticas para aplicar presión al volante son simples y efectivos para agregar resistencia precisa de forma lineal. Estos sistemas de resistencia no requieren energía externa para operar. La resistencia magnética es más silenciosa que los sistemas de fricción y Mark Swaby, presidente de Diamondback Fitness, afirma que produce una conducción más suave.

Únase a Bicycling All Access para obtener más consejos para comprar equipo

Accesorios

Si bien la mayoría de las bicicletas de ciclismo de interior son muy similares en términos de función general, son los accesorios los que las distinguen. Los modelos más básicos son tan simples como parece, solo un ergómetro con un volante de inercia ponderado y una almohadilla para establecer la resistencia. En el otro extremo del espectro están las bicicletas como Peloton, con un software elaborado que permite al usuario unirse a clases grabadas y en vivo.


Los accesorios varían según la bicicleta. Las opciones incluyen jaulas para botellas de agua, soportes para tabletas e incluso soportes para mancuernas. personal ciclista

La conveniencia de unirse a clases desde la comodidad de su hogar es innegable, y Swaby cree que es una tendencia que llegó para quedarse. Algunas bicicletas, como la Spinner A1, tienen un soporte para tableta opcional y ANT+ para que puedas unirte a clases de programas de terceros como Peloton, así como a las clases en vivo que ofrece Spin. Otros, como Wattbike Atom, cuentan con conectividad Bluetooth y están diseñados para usarse exclusivamente en plataformas virtuales de terceros. Si desea la posibilidad de unirse a clases virtuales pero no está seguro de cuál le gustará, o si tiene varias que le gustan, busque una bicicleta con la conectividad y compatibilidad de medios que le permita unirse a la mayoría de las plataformas.

Cómo probamos

Cada bicicleta en esta lista ha sido evaluada y examinada minuciosamente por nuestro equipo de editores de pruebas. Investigamos el mercado, encuestamos las reseñas de los usuarios, hablamos con los gerentes de productos e ingenieros, y utilizamos nuestra propia experiencia con estos productos para determinar cuál es el mejor. Nuestro equipo de probadores expertos pasó semanas con cada bicicleta para descubrir las mejores cualidades y las menos deseables. Los usamos para entrenamientos en solitario y usamos plataformas virtuales como Zwift para aprender los entresijos de cada uno y qué tan bien funcionan para el usuario previsto. Estas ocho bicicletas de ciclismo indoor se destacaron.


Nuestro personal utilizó estas bicicletas para clases grupales y entrenamientos individuales. trevor raab


SENTIDO MÁS REALISTA

Bicicleta Kickr Wahoo Fitness


Wahoo Fitness Kickr Bike rei.com $3,500.00 COMPRAR AHORA

  • Ajuste de bicicleta fácil de replicar
  • Proporciona la experiencia de ciclismo más natural de cualquier bicicleta de interior.
  • Caro

Wahoo lanzó Kickr, su primera bicicleta de interior, el otoño pasado e inmediatamente restableció el estándar para los modelos diseñados para usar en plataformas virtuales. Se conecta con la mayoría de las principales aplicaciones de entrenamiento en línea (Zwift, The Sufferfest, TrainerRoad, Strava Summit, etc.) en su computadora portátil o pantalla de TV y brinda al ciclista una retroalimentación inigualable con una sensación real en función del terreno en el juego. Tiene sensores integrados que miden la cadencia y la potencia de salida (con una precisión de +/-1 por ciento hasta 2200 vatios) y cinco puntos de ajuste: altura vertical, altura del sillín, retroceso, alcance y altura de la pila. Use la aplicación Wahoo Fitness para guiarlo a través de la configuración de su posición, donde puede cargar resultados de ajuste de Guru, Retul o Trek Fit y la aplicación traducirá esos números en los ajustes que necesita para la bicicleta. O puede ingresar su altura, entrepierna y estilo de conducción en la aplicación y le dará medidas aproximadas como punto de partida. Kickr Bike también te permite configurar el estilo de transmisión que prefieras, ya sea SRAM, Shimano o Campagnolo, así como las relaciones de transmisión. Su volante pesado agrega resistencia, y un motor interno controla el volante para simular el impulso y la inercia, así como las sensaciones de frenado y cambio. No se equivoque al respecto, esta es una bicicleta premium con todas las campanas y silbatos, y tiene un precio premium.

LEER RESEÑA COMPLETA


MEJOR PARA CLASES EN VIVO

Bicicleta Pelotón


Bicicleta Peloton onepeloton.com $1,495.00 COMPRAR AHORA

  • Únase a clases en vivo o siga las pregrabadas

Tome todo lo que ama de la clase de spinning, hágalo más conveniente y elimine cualquier tipo de timidez: esa es la bicicleta Peloton. Con él y una suscripción que lo acompaña, puede unirse a una clase de transmisión en vivo dirigida por uno de los 15 instructores de alta energía de Pelotons que lo inspirarán a esforzarse. Siga sus indicaciones y definitivamente obtendrá un buen entrenamiento, ya sea que elija un viaje de 30 o 90 minutos. También tienes acceso a más de 5.000 clases grabadas. Estos varían en dificultad, elección de música y estilo (piense en tabata, intervalos, subida de colinas o paseo fácil), por lo que puede seleccionar de la biblioteca según cómo se sienta. El software muestra su resistencia, cadencia y potencia para mantenerlo sincronizado con el instructor, así como los logros de kilometraje y recorrido para que pueda realizar un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo.
LEER RESEÑA COMPLETA MÁS IMÁGENES


LA MAYORÍA DE LOS CURSOS

Bicicleta de estudio NordicTrack Commercial S22i


Bicicleta de estudio NordicTrack Commercial S22i amazon.com $2,104.00 COMPRAR AHORA

  • Realice recorridos reales con entrenamientos guiados por instructores profesionales
  • Configuración fácil e intuitiva
  • Crea tu propio entrenamiento o sigue lecciones pregrabadas
  • El ajuste de inclinación se siente un poco torpe
  • Se necesita algo de práctica para aprender a navegar por la biblioteca de entrenamientos.

NordicTrack combina la simplicidad de una bicicleta de interior tradicional con la conectividad moderna, brindándole la opción de unirse a clases de estilo estudio en vivo dirigidas por instructores profesionales, o seleccionar de una biblioteca de entrenamientos grabados a través de su aplicación iFit (gratis con la compra de la bicicleta). Los entrenamientos guiados grabados siguen a instructores profesionales mientras recorren cursos que existen en el mundo real y lo guían a través del entrenamiento. A medida que cambia el terreno, la bicicleta sube y baja para simular la pendiente o declive. Los controles manuales en el manillar le permiten anular la configuración automática dentro de un entrenamiento guiado y también le permiten realizar ajustes cuando realiza un recorrido no guiado. La biblioteca de entrenamientos grabados es muy extensa y, a pesar de perderse a veces dentro de la aplicación iFit, nuestro probador comentó que esta era la bicicleta estacionaria más simple que jamás se haya montado, tanto en términos de configuración como de facilidad de uso.


MEJOR PARA ENTRENAMIENTOS HIIT

Bicicleta Pelotón+


Peloton Bike+ onepeloton.com $1,995.00 Comprar ahora

  • Paseo suave y silencioso
  • Sonido y métricas mejorados
  • Las estadísticas todavía están un poco apagadas
  • Caro

Si bien Bike+ es similar al Peloton estándar en apariencia y presenta clases similares, hay algunas mejoras que realmente se destacan. Una de las características principales es que el giro es increíblemente suave y notablemente silencioso, lo que dice algo, ya que el primer Peloton ciertamente no se puede categorizar como ruidoso. También hay algunos ajustes más pequeños, como cables ocultos, un portabidones modificado y un aumento de dos pulgadas en el tamaño de la pantalla. Una pantalla más grande lo ayuda a concentrarse en su entrenamiento y hace que seguir los entrenamientos fuera de la bicicleta sea un poco más fácil. Además, la pantalla también gira para que pueda obtener una vista completa incluso cuando no está directamente detrás de la barra. El audio también se ha mejorado especialmente para aquellos a los que les gusta viajar sin auriculares. Cuenta con altavoces frontales y woofers orientados hacia atrás que le brindan una experiencia inmersiva y casi lo hacen sentir como si estuviera de vuelta en la clase de spinning. Quizás la actualización más conveniente es el sistema de resistencia digital que proporciona métricas y ajustes más precisos, una gran ventaja para los ciclistas serios. Es cierto que todavía existe el problema del terreno y la resistencia del viento, que distorsionará un poco las estadísticas, pero está lo suficientemente cerca como para que puedas medir tu entrenamiento.

LEER RESEÑA COMPLETA


MARCO DE GRADO COMERCIAL

Bicicleta Spinner A1-Spin


Spinner A1-Bicicleta de spinning spinning.com $949.00 COMPRAR AHORA

  • El marco de acero resistente es muy resistente.
  • El volante de inercia de 40 libras ofrece una resistencia constante
  • Soportes para botellas de agua y teléfono unidos al manillar
  • Sin ajuste de alcance en el manillar

La A1 es una bicicleta de interior sencilla y sencilla, sin consolas de computadora ni controles eléctricos. El marco de acero resistente se asemeja a los de las bicicletas de grado comercial Spinners, y la base ofrece más estabilidad que las bicicletas de la serie L, más livianas y económicas. También obtiene un sistema de manivela más duradero y un volante de inercia más pesado, lo que elimina la resistencia inconsistente que puede sentir cerca del extremo superior en ruedas más ligeras. El ajuste de la altura del sillín utiliza topes preestablecidos, pero el retroceso tiene un sistema de cuña que te permite colocar el sillín en el lugar preciso que prefieras. La barra de megáfono tradicional es cómoda para una amplia gama de alcances, y el ajuste de altura se adapta a ciclistas altos y bajos.


PARA LOS ENTUSIASTAS DEL SPIN

Bicicleta SoulCycle en Casa


SoulCycle Bicicleta para el hogar Equinox Plus $1,900.00 COMPRAR AHORA

  • La bicicleta robusta hace que sea cómodo subir y bajar del sillín
  • Entrega en 3 semanas o antes
  • La coreografía puede ser difícil de seguir
  • Todos los accesorios se venden por separado.

Nada se puede comparar con una verdadera clase SoulCycle, pero esta bicicleta SoulCycle puede acercarte bastante sin dejar la comodidad de tu hogar. El diseño es elegante y resistente, pero con 5 pies de largo y 2 pies de ancho, la bicicleta ocupa un poco de espacio. Además, es posible que desee colocarla lo suficientemente lejos de las paredes y otros muebles para que pueda practicar la parte de los brazos de la bicicleta. entrenar al máximo. La bicicleta se entrega en tres semanas, lo que es relativamente rápido en comparación con la competencia, y la configuración es fácil para los ciclistas experimentados. Si tiene problemas con la instalación, hay una extensa biblioteca de videos en el sitio web de SoulCycle que brinda instrucciones detalladas. Para SoulCycle Newbies, también hay videos para ayudarlos a aprender la jerga y la coreografía de ritmo rápido presente en las clases. La bicicleta cuenta con una pantalla de 21,5 pulgadas en la que puede seguir las clases de SoulCycle en vivo y bajo demanda dirigidas por sus instructores favoritos o incluso ver los programas más nuevos en Netflix o Disney Plus. Ya sea en recorrido libre o durante una clase, puede acceder a métricas como cadencia (rpm), potencia (vatios) y distancia (millas) en la pantalla, pero a diferencia de la mayoría de las bicicletas estáticas, no incluye resistencia. Ciertamente, cualquiera puede disfrutar de esta bicicleta, pero debido a las métricas y el diseño, es más adecuada para aquellos que buscan un entrenamiento cardiovascular y clases en el hogar en lugar de un ciclista dedicado que busca replicar la conducción en carretera en casa.

LEER RESEÑA COMPLETA


MEJOR VALOR BLUETOOTH HABILITADO

Bicicleta Bowflex C6


Bicicleta Bowflex C6 bowflex.com $999.00 COMPRAR AHORA

  • Funciona con plataformas virtuales de terceros
  • El monitor grande muestra las métricas de viaje
  • La resistencia debe controlarse manualmente.

Esta es una de nuestras bicicletas estáticas favoritas porque tiene la mayor capacidad por su precio (muy razonable). La bicicleta en sí es de alta calidad y muy ajustable, pero lo que la hace destacar es la conectividad Bluetooth. Con el C6, puede conectarse a aplicaciones como Peloton, Zwift o Schwinn Trainer para unirse a los recorridos de la comunidad y realizar un seguimiento del progreso. El monitor muestra el tiempo recorrido, la velocidad, el kilometraje, la frecuencia cardíaca y el nivel de resistencia. No muestra la potencia o las RPM precisas, solo las muestra en una escala. Sin embargo, los mide: puede ver esos datos cuando se conecta a aplicaciones de entrenamiento de terceros. El volante es suave y pesado, y puede aumentar la resistencia muy alto a través de 100 niveles incrementales a través de una perilla. El C6 tiene jaulas para los dedos de los pies para que pueda andar en zapatos para correr normales, o voltear los pedales y sujetarlos con calas Shimano SPD. Entrena a escondidas en cualquier momento del día o de la noche porque esta cosa es silenciosa . Viene con un monitor de frecuencia cardíaca que usa en su antebrazo y un par de mancuernas de tres libras para que también pueda hacer un entrenamiento ligero de la parte superior del cuerpo.


LA MEJOR BICICLETA DE INTERIOR BARATA

Bicicleta de ciclismo de interior Sunny Health and Fitness


Bicicleta de ciclismo indoor Sunny Health & Fitness amazon.com $399.00 $358.81 (10 % de descuento) COMPRAR AHORA

  • Bicicleta estática básica y sencilla
  • El manillar tiene una capacidad de ajuste limitada

Si encuentra que los datos que se muestran en su cara son molestos, considere un modelo sin monitor como este Sunny Health and Fitness. Este ciclo estacionario es accionado por volante. El marco de acero lo mantiene plantado mientras realiza sus esfuerzos más duros, y el volante de inercia de 49 libras tiene una resistencia que se puede ajustar mediante una perilla montada en el tubo superior. Eso crea más inercia y está destinado a aumentar la sensación de conducción en el mundo real y un golpe de pedal más suave. El sistema de transmisión por correa es silencioso y un freno de emergencia le permite detener los pedales rápidamente. Las jaulas de los pedales ayudan a mantener las zapatillas en las plataformas para brindar seguridad y una salida de potencia eficiente. El manillar y el asiento se ajustan hacia arriba y hacia abajo, y puedes colocar el asiento más hacia adelante o hacia atrás a tu gusto.

Bobby Lea Editor de pruebas, ciclismo Bobby es parte del equipo de pruebas de ciclismo y trae consigo más de una década de experiencia profesional en carreras, incluidas 3 plazas en equipos olímpicos.